Liikunta ja hyvinvointi


Liikunta- ja hyvinvointipalvelut naisille

Socon Oy | Tampere

Hyvä olo syntyy helpoiten ilman paineita mukavassa seurassa. Liikunta- ja hyvinvointipalveluissamme keho ja mieli virkistyvät ilman kellottamista tai kaloreiden ja kilometrien mittaamista. 

Naisille suunnatuissa hyvinvointiryhmissämme herätellään kehoa aktiiviseksi ja annetaan tilaa rauhoittumiselle. Ruuhkavuosia elävät pääsevät kanssamme esimerkiksi polulle, metsään ja portaisiin kohtaamaan vertaisiaan. Keski-ikään ehtineet taas pääsevät puhumaan eletystä elämästä asioiden oikeilla nimillä ja ottamaan tilaa viisaalle itselle. 



Liikunta- ja hyvinvointipalvelumme sovitetaan aina ryhmän toiveisiin. Mahdollisuudet ulottuvat lähiliikunnasta joogailuun ja saunomisesta kotiruoan valmistamiseen. Tilaisuuksia järjestämme sekä viikonlopun mittaisina retriitteinä että lyhyempinä tapaamisina. Myös yksilölliset mielihyväpaketit ja etäryhmät kuuluvat tarjontaamme. 


Kerro meille, minkälaista mielihyväliikuntaa ja rentoutushetkiä olet vailla. Luodaan yhdessä sinulle tai ryhmällesi sopiva kokonaisuus, johon mahtuu runsaasti aktiivista onnea ja iloa sekä hersyvää keskustelua elämästä! 

Ota yhteyttä

Hyvinvointia sinun lähtökohdistasi

Mielihyväliikunta

Rentoutus

Mindfulness

Kehonhuolto

Teemoitetut keskustelut

Viikonloppuretriitit

Share by: